magne b6

Mi pomogła dodatkowa "suplementacja" magnezemz wit. b6 (Magne B6 konkretnie.) Spróbuj.

[...] razem okres będzie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? na stałe: euthyrox N112, jodid 100, metformax (500-1000-1000), bromergon 2.5mg, nasometin, arthon complex 2x1, magne B6 mam zlecone jeszcze wit. D, ale zawsze się po niej źle czuję, więc wstrzymuję ze suplementacją do czasu sprawdzenia jej poziomu pectodrill 3x1 w czasie złego [...]

[...] jeszcze mi sie przyda?wezme tez jeszcze serwatki izolatu 2 kg bo tyle mi zostalo,oczywiscie witamin tez se nakupie na zapas,mam pytanie czy jak juz kupie zma to magne b6 ktory stosuje staje sie zbedny czy tez kupic jedna paczke i lykac do sniadania z innymi witaminkami i mineralami a zma wieczorkiem?no i mam nadzieje,ze jak juz [...]

opakowanie 100 sztuk omega-3 po 1000mg optimum nutrition od 21 do 25zl wapn D polfa 500mg 19zl za 30 saszetek Aspargin 50 sztuk po 6zl zincas forte 6zl na recepte magne b6 100sztuk po 19zl Kg piersi 17zl opakowanie tunczyka(130-170g) 3 - 5zl Twarog chudy 1kg -10-12zl kawa a to jzu zalezy ja oplecam hcl w tabsach opakowanie 100sztuk 35-45zl

A tak z ciekawości - ile magnezu bierzecie i w jakiej postaci? Ja jem magnez już od wielu lat / zalecenie kardiologa ... Ja stosuję MAGNE B6 FORTE jedna tabletka dziennie na noc.

btw "i niedawno zakupiłam Magnez w tabletkach z wit.B6->MAGNE-B6 (dawkowanie:od 3-6tab w ciagu doby w 2-3 dawkach) ale łykam taką 1 tab. dziennie, bo nie wiem czy nie za duzo. NIE ZA DUZO (CHOC NIE ZNAM DAWKI ALE MYSLE ZE MAM RACJE ZNAJAC TYPOWE DAKWI W TEGO TYPU PREPARATACH). POLECAM 3X/DZIEN PO POSILKACH." chyba pora na drzemke [...]

1. cel masa : 5g kreatyny, 50g dekstrozy , 2 - 3g glutaminy + magnez +B6 1. TABL rano ma czczo (możesz zamiast dextrozy brac sok owocowy lub carbo. po treningu podobnie , z tym ze możesz dac 10g kreatyny i koniecznie nawet do 10.g glutaminy , i 10g carbo na kazde 10kg wagi wlasnej na noc bierzesz tylko glutaminę i magne B6. (cykl 6 tyg) 2. cel [...]

Dzień 4. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, ogórek gruntowy Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 Aktywność: w ramach aerobów bylam na ABT, wiem, wiem strata czasu, ale umowa juz wypowiedziana, wazna do konca pazdziernika, wiec laze na pozegnanie z instruktorka i dziewczynami:) chciałam po [...]

Dzień 6. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, kapusta kiszona Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 DNT aktywność: okropny dzień, biegi od przychodni do przychodni, od apteki do apteki, z 12-kilowym dzieckiem na reku:/ padam na pysk, nie dojadłam. Mam zakażenie skory, do tego mojego malucha nim [...]

Dzień 8. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, ogórek gruntowy, kapusta kiszona, pieczarki Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 doła i pecha ciąg dalszy. Paciorkowcem zarazil sie starszy syn, a ja tak walnelam sie lokciem w kant szafki, ze nie dam rady dzis zrobic treningu:/ reka boli w kazdej [...]

Dzień 11. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cukinia, cebula, ogórek zielony, papryka czerwona Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 Dziś był pilates, spacer z dzieckiem 3 km Dziecku zaczyna sie zapalenie krtani, witaj jesieni:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619f02959516485689ac4864663580ba.png

[...] niedojedzona:/ Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: brokuł, cebula, dynia (nie za wiele dyni, czy to sie wpisuje w miche?!?), ogórek Napoje: woda, kawa Suple: lino complex, magne b6 Aktywnosc: 1a. wyciskanie sztangielek skos 2x 5,5kg x12 /2x 5,5kg x12/ 2x 7kg x12 2x 5,5kg x12 /2x 5,5kg x12/ 2x 7kg x12 2x 5,5kg x12 /2x 7kg x12 1b. [...]

Dzień 20. (tydzień 3.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, kapusta kiszona, papryka Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 dziś DNT zrobiłam porzadne rozdziąganie i oczywiscie spacer z wózkiem:) miska dziś słaba, ale dzis musialam improwizowac bardzo, jako ze to piatek:) ale zaczelam chodzic glodna, wieczorem [...]

Dzisiaj miska trochę mi sie rozjechała. Wcześniej byłam u rodziców, jadłam czysto, ale nie liczyłam. Zaczęłam brać Chela Magne B6, bo powieka mi drgała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/765c7f74c2bb4935bf108e4341faac44.png

pisze ciag dalszy moze sie komus przydac: wiec poszedlem do lekarza ale innego i to do profesora i ordynatora szpitala, bardziej renomowanego niz poprzedni lekarz, gdyz 3 dni bolala mnie mocno lewa strona i to wewntarz dokladnie tam gdzie znajduje sie serducho, wiec sie wystraszylem, pozatym i tak na kontrole musialem isc po dwoch miechach lykania [...]

Dzień 3. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cukinia, papryka, cebula, ogórek gruntowy Napoje: woda, kawa Suple: lino complex i magne b6 Aktywność: Callanetics z Callan:D mial być dziś silowy, ale sciagnelam Callan i musialam, musialam:D przypomnialy mi sie czasy liceum, bosmy mialy na w-fie 2 razy w tygodniu callanetics, bo w mojej [...]

[...] (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 przez mężową niespodziankę za dużo dziś węgli:/ Warzywa: cebula, ogórek gruntowy, cukinia Napoje: woda, kawa Suple: lino complex i magne b6 Dziś trening B: robiony na zakwasach po wczorajszym ABT 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach 2x9kg x 12 /2x10kg x 12 dalo w kość, słaba jestem:/ 1b. przysiad [...]

Dzień 9. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, cukinia, ogórek gruntowy, kalafior Napoje: woda, kawa, Suple: lino complex i magne b6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2dc756d7bdb4f5eb694e154d8c8a503.png Trening: kurna, skapnelam sie, ze powinnam robic 3 obwody, a nie 2:/ glupiam }:-( 1a. wyciskanie sztangielek skos 2x 5,5kg x12 /2x [...]

Dzień 10. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: kapusta kiszona, ogórek gruntowy, cebula, cukinia Napoje: woda, kawa Suple: lino complex i magne b6 DNT zaliczylam tylko biegi w te i z powrotem do szkoly:D z wozkiem wielkim:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea487b9346b480db6a13fd9c0728d5c.png

Dzień 12. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: ogórek zielony, kapusta kiszona, cebula Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 miska niedojedzona, rozkladam sie:/ syn ma zapalenie krtani, ja chyba tez:(( trening mnie wymeczyl, troche na raty robiony, slaba jestem bardzo Trening B 10 minut rozgrzewka 1a. MC [...]